仕事の後、マタニティーヨガに行ってきました。
車で往復1時間以上掛かるので
参加するとその後疲れて横になりたくなっちゃうんだけど、
でも動いた方が身体が固まらない感じがして。
とっても良心的な産婦人科で
無料で開催してくれているので
時間が合えばなるべく参加するようにしています。
肩こりと腰痛、ほぐれるといいです〜。